Jak dbać o skórę w chłodne dni!

11/2/2017 Shemek

www.akademiazdrowia.bydgoszcz.pl

Wrześniowa promocja w Akademii Zdrowia

9/2/2017 Shemek

Przyjdź z koleżanką lub bliską osobą do Akademii Zdrowia na masaż a jednorazowo otrzymacie 50 %* zniżki!

* promocja obowiązuje na zabiegi od 200 zł

Zabiegi z jakich można skorzystać z tej promocji:
• Rytuał „świeża pomarańcza” czyli ekologiczny zabieg ujędrniająco – modelujący
cena 125 zł zamiast 250 zł

• pakiet modelujący: elektrostymulacja+liporadiologia+masaż
cena: 100 zł zamiast 200 zł

• liporadilogia x2 + masaż
cena: 125 zł zamiast 250 zł

• pakiet totalne odmłodzenie twarzy i ciała
cena: 150 zł zamiast 300 zł

• męski pakiet: meksykański masaż z tequilą połączony z peelingiem oraz refleksoterapią stóp
cena: 100 zł zamiast 200 zł

Pakiety TOTALNE WYSZCZUPLENIE w Akademii Zdrowia

6/3/2017 Shemek

Akademia Zdrowia oferuje dla swoich klientów 3 pakiety wyszczuplające:

PAKIET KOMPLETNE WYSZCZUPLENIE MINI:

– Konsultacja żywieniowa 10 spotkań – o wartości 150 zł
– 3 x masaż 0.5h – o wartości 180 zł

PAKIET KOMPLETNE WYSZCZUPLENIE MAXI:
– Konsultacja żywieniowa 10 spotkań – o wartości 150 zł
– 3 x liporadiologia – o wartości 300 zł
CENA: 400 zł zamiast 450 zł

PAKIET KOMPLETNE WYSZCZUPLENIE GIGA:
– Konsultacja żywieniowa 10 spotkań – o wartości 150 zł
– 3 x liporadiologia z masażem – o wartości 450 zł
+ GRATIS elektrostymulacja o wartości 60 zł
CENA: 550zł zamiast 660 zł

Argan & Goats with Gold – ekologiczne olejki oraz kosmetyki

8/8/2015 Shemek

Olej arganowy otrzymuje się z owoców drzewa arganiowego. Nigdzie, poza Marokiem, nie udało się wyhodować drzewa arganiowego tak, by owocowało. Jest endemitem występującym w Maroku, rośnie w południowo-zachodniej części kraju, w regionie Souss, między Agadirem, Marrakeszem i Essaouirem oraz w pobliżu Oujda, na terenach obejmujących 700-800 tys. ha.

Drzewo arganowe jest idealnie przystosowane do surowego klimatu, suchego i ubogiego w sole mineralne podłoża. Korzenie arganii wrastają głęboko ( nawet do 30 m!) w poszukiwaniu wody gruntowej, tym samym pomagają rozpulchnić ziemię i zapobiegają erozji, stanowiąc naturalną barierę przeciwko pustynnieniu terenów. Cierniste drzewo dorasta do 10 m wysokości, jego korona ma średnicę do 14 m. Argania żyje i owocuje średnio 150-200 lat, spotykane są okazy około 400-letnie. Na pierwsze owoce trzeba czekać pół wieku. Pień arganii jest często poskręcany i sękaty, co pozwala kozom wspinać się na drzewa, zjadać liście i owoce. Te owoce są dla kóz wielkim przysmakiem a w Maroku często można spotkać ucztujące na arganiach kozy. Argania dostarcza też bardzo twardego drewna, stąd określenie drzewo żelazne.

Tłoczeniem oleju arganowego z orzechów, zgodnie z tradycją, zajmują się marokańskie kobiety. Jest to bardzo pracochłonne i skomplikowane zajęcie. Dla uzyskania 1 l oleju potrzeba 30 kg i 24 godzin pracy. Zbiory owoców w lipcu, sierpniu i we wrześniu są ciężkie, ze względu na panujące w tym okresie upały. Wielka ilość owoców spada na ziemię w momencie dojrzałości. Ziarna pochodzące z owocu arganowego są zbierane, suszone, następnie opiekane na wolnym ogniu, by w kamiennym młynie ręcznie rozbić ich twardą skorupę. Mus powstający po rozbiciu skorupy jest przy pomocy letniej wody mieszany na pastę, z której zostanie wyciśnięty olej.

Uważa się, że olej arganowy posiada:
– silne właściwości przeciwzmarszczkowe, wygładzające, ujędrniające i napinające skórę.

W naszym salonie znajdzie linie Argan & Goats, która posiada ceryfikat poświadczający, że kosmetyki są ekologiczne.
Zadzwońcie do nas i dowiedzcie się więcej o cenie oraz rabatach na kosmetyki:

Akademia Zdrowia – Bydgoszcz – Masaż – Gabinet kosmetyczny – Dieta Cambridge
85-212 Bydgoszcz, ul. Dolina 23
tel. 602-496-982, 52 342-88-82
e-mail: wieslawadereszynska@op.pl

Rodzaje masaży wyszczuplających – jak wpływają na odchudzanie?

7/18/2015 Shemek

Co zrobić, kiedy dieta i ćwiczenia nie dają nam satysfakcjonujących efektów? Wtedy możemy skorzystać z masażów wyszczuplających. Pozwalają one wymodelować sylwetkę oraz zmniejszają obwody ciała. Sam masaż nie zmniejszy ilości kilogramów, ale połączenie go z odpowiednią dietą oraz treningiem z pewnością pozwoli nam uzyskać smukłą i jędrną sylwetkę.
Masaże odchudzające przede wszystkim wpływają na:
1. Przyspieszenie procesu odchudzania poprzez usunięcie toksyn z organizmu:
Toksyny mogą spowalniać lub nawet blokować działalność enzymów odpowiedzialnych za przetwarzanie tłuszczów w komórkach. Bez prawidłowego działania w tej sferze nie pomoże zmiana diety czy ćwiczenia.
2. Polepszenie ukrwienia mięśni
Jeśli nasze mięśnie są lepiej ukrwione oznacza to szybszy transport tłuszczu do komórek mięśniowych. Dzięki temu podczas ćwiczeń spalamy więcej kalorii, a to przekłada się jednoznacznie na wygląd i nasze samopoczucie.
3. Zmniejszenie i likwidacja cellulitu
Pomarańczowa skórka to problem wielu kobiet, a nasila się on zwłaszcza przy nadwadze i otyłości. Niestety nawet szczupła sylwetka nie chroni nas przed tym kłopotem. Rozbicie tkanki tłuszczowej pozwoli zmniejszyć cellulit w problematycznych sferach: udach, pośladkach czy brzucha.
Jak wygląda wykonanie masażu odchudzającego?
Przede wszystkim zacznijmy od tego, że olejki używane do masaży powinny być najwyższej jakości i produkowane z naturalnych składników bez żadnych sztucznych dodatków. Należy również znaleźć salon, w którym pracuje wykwalifikowany personel. To przede wszystkim od masażysty zależy czy masaż faktycznie będzie miał działanie modelująco-ujędrniające.
Jakie rodzaje masażu wyszczuplającego możemy wybrać?
masaż odchudzający Plastiterapia
Jak wskazuje nazwa celem tego zabiegu jest nadanie sylwetce odpowiedniego kształtu oraz trwała utrata kilogramów. To odpowiednie połączenie różnych technik masażu z akupresurą, dzięki czemu wpływa się na działanie układu przywspółczulnego – to właśnie on odpowiada w dużej mierze za problemy z wagą.
paryski masaż antycellulitowy – drenaż modelujący
Unikalne rozwiązanie, jeśli chodzi o wpływ nie tylko na ilość kilogramów, ale także likwidację cellulitu. Masaż ten w znaczący sposób wpływa na metabolizm komórki. Pobudzanie w taki sposób pozwoli zredukować tkankę tłuszczową.
parafango
Połączenie substancji nawilżających, parafiny oraz błota terapeutycznego w czasie 10 sesji pozwoli zredukować cellulit, nawilżyć i ujędrnić skórę. Nie tylko redukuje cellulit, ale również zmniejsza rozstępy, które pojawiają się podczas okresu dojrzewania i ciąży.
Pamiętaj, że Twoje ciało zasługuje na to, co najlepsze. Odpowiednia dieta, dopasowany trening oraz masaże wyszczuplająco-ujędrniające to przepis na świetne samopoczucie oraz idealną sylwetkę.

Informacje ogólne na temat masaży wyszczuplających

7/11/2015 Shemek

Co powinnaś wiedzieć o masażu?

Każdy z nas na słowo masaż reaguje podobnym skojarzeniem. Cicha muzyka grające w tle, przygaszone światło oraz zapach kadzidełek unoszący się w powietrzu. Masaż kojarzy nam się z relaksem i odpoczynkiem. Czym właściwie jest i kiedy tak naprawdę się pojawił w życiu ludzi?
Masaż to przede wszystkim zabieg z dziedziny fizjoterapii, która jednocześnie jest jedną ze starszych gałęzi medycyny. Każdy z nas wie, jak wygląda masaż tradycyjny – okrężne ruchy dłoni, ugniatanie lub oklepywanie. Jest to jednak szczątkowa wiedza, ponieważ istnieje ogromna ilość technik masażu. Potrzeba wiele lat studiów, licznych kursów oraz szkoleń, aby rozwijać umiejętności masażu.
Główne cele masażu to przede wszystkim:
– leczenie,
– relaks,
– wyszczuplenie i ujędrnienie
Ostatnia pozycja stała się bardzo popularnym i skutecznym uzupełnieniem diety oraz ćwiczeń. Tak naprawdę masaże towarzyszą nam już od czasów starożytnych. Wtedy stosowano je głównie ze względu na lecznicze działanie. Fizjoterapia rozwijała się na przestrzeni lat, wykorzystując coraz to bardziej innowacyjne rozwiązania i metody. Czego wynik możemy zaobserwować w profesjonalnych gabinetach SPA oraz odnowy biologicznej.
Na czym jednak konkretnie polega pozytywny wpływ masaży na nasz organizm? Przede wszystkim wykorzystuje się go w przypadku chorób neurologicznych, ortopedii czy nawet chorób wewnętrznych. Wpływa również na poprawę podstawowych funkcji organizmu:
– usprawnia działanie układu krwionośnego, zwiększa przemianę materii (co jest szczególne ważne przy odchudzaniu), pozwala przyspieszyć proces usuwania toksyn z organizmu, a dodatkowo przyczynia się do zmniejsza się obrzęków.
Ma wpływa również na stan naszej skóry – ujędrnia ją i pozwala zminimalizować cellulit, który jest zmorą większości kobiet, zwłaszcza w okresie wakacji, gdzie odkrywamy więcej ciała w porównaniu do reszty roku. Masaż wpływa również na nasze samopoczucie – nie tylko się relaksujemy, ale minimalizujemy uczucie zmęczenia i stresu.
Jest to związane z likwidacją napięcia mięśniowego oraz działaniem powolnych i uspokajających ruchów dłoni. Jest bardzo pomocny przy takich dolegliwościach, jak bóle głowy, pleców czy nóg, a nawet w przypadku bezsenności. Pomocniczo stosuje się go w przypadku leczenia depresji czy stanów nerwicowych. Przynosi ulgę w trzech różnych sferach: fizycznej, emocjonalnej oraz psychicznej.
Wszystkie te działania sprawiają, że nasz organizm się regeneruje i mamy siłę, aby realizować się w pracy i życiu prywatnym.
Oczywiście rozróżniamy wiele rodzajów masaży oraz technik ich wykonywania: najważniejsze jednak to masaże:
– klasyczne, relaksacyjne, ujędrniająco-wyszczuplające, limfatyczne oraz aromaterapeutyczne.
W zależności od naszych potrzeb osoba wykonująca zabieg powinna dobrać odpowiednią technikę oraz rodzaj masażu.

Zapraszamy na pierwsze warsztaty dietetyczno-kosmetyczne!

7/4/2015 Shemek

SERDECZNIE ZAPRASZAMY NA PIERWSZE WARSZTATY DIETETYCZNO-KOSMETYCZNE ORGANIZOWANE PRZEZ AKADEMIĘ ZDROWIA

Warsztaty odbędą się 13 grudnia 2014 roku w Salonie Akademii Zdrowia ul. Dolina 23 przy C.H. Rondo w godzinach 11.00-14.00

Dla uczestników warsztatów przygotowaliśmy:
1. Ciekawe i przydatne wykłady ekspertów z dziedziny masażu, kosmetologii oraz dietetyki
2. Drobny upominek dla każdego uczestnika
3. 1-dniowy jadłospis diety redukującej wraz z materiałami o zdrowej i zbilansowanej diecie
4. 20% rabatu na wszystkie kosmetyki i perfumy dostępne w salonie

Cena uczestnictwa: 30 złotych wpłacone na nr konta 49 1020 1462 0000 7102 0092 3441 do 1 grudnia, które w dniu warsztatów można wymienić na 20- minutowy masaż lub po dopłacie skorzystać z pozostałych dostępnych usług.
Najpierw należy zadzwonić pod numer 52 342-88-82, aby zarezerwować miejsce.

Program warsztatów:
11.00: Przywitanie uczestników oraz przedstawienie ekspertów i planu warsztatów.
11.10-11.40: Prezentacja: Jak obliczyć swoje zapotrzebowanie energetyczne i dopasować do swojego trybu życia?
11.40-11.50: Prezentacja zabiegu: Zabieg Szczupła Talia – Liporadiologia.
11.50-12.00: Drobny poczęstunek oraz kawa i herbata.
12.00-12.30: Prezentacja: Błędy dietetyczne – jak je rozpoznać i jak unikać?
12.30-13.00: Prezentacja zabiegu: Zabieg bursztynowy – innowacyjne i skuteczne dbanie o skórę twarzy.
13.00-13.30: Prezentacja: Samodzielne punkty chińskie do uciskania w teorii i praktyce.
13.30-14.00: Rozdanie materiałów, upominków oraz podziękowanie.