Masaż relaksacyjny – sprawdź jak się do niego przygotować!
8/29/2015 Shemek
Przede wszystkim należy zacząć od właściwego wyboru salonu. Najlepiej wybrać taki salon, gdzie faktycznie uda znaleźć Ci się spokój i łatwo odzyskasz równowagę.
Przy wyborze salonu zwróć uwagę na:
– oświetlenie pomieszczenia
– tło muzyczne
– używane kosmetyki oraz preparaty do masażu
– podgrzewane łóżko
– doświadczenie i kompetencje masażystów
– czystość oraz higiena w salonie
Jak przygotować się do masażu?
1. Najlepiej gdyby przed masażem wziąć prysznic, aby oczyścić ciało z poprzednio użytych kosmetyków. Dzięki temu użyte przez nas preparaty będą miały możliwość lepiej się wchłonąć i nawilżyć skórę. Pozwoli to bardziej się zrelaksować i odprężyć.
2. Jeśli jesteś właścicielką długich włosów należy je spiąć– w ten sposób nie będą utrudniać masażu.
3. Podczas trwania zabiegów należy zdjąć wszelką biżuterię, dzięki czemu masażysta dotrze nawet do najdrobniejszych części Twojego ciała – uszu, palców, nadgarstków.
4. Na masaż staraj się nie przychodzić po obfitym posiłku, ponieważ może to powodować dyskomfort.
5. Zawsze do zabiegu zdejmujesz górę swojej garderoby i od razu kładziesz się na podgrzewanym łóżku.
6. Przed każdym zabiegiem zbierany jest dokładny wywiad podczas którego poznajemy Twoje potrzeby i oczekiwania.
7. Czas trwania zabiegu to czas głębokiego zrelaksowania się i odpoczynku. Ty decydujesz jak chcesz spędzić ten czas – na rozmowie lub wyciszeniu.
8. Podczas masażu towarzyszyć Ci będzie aromaterapia oraz uspokajająca muzyka.
Pamiętaj, że masaż relaksacyjny to podstawa rozładowania stresu i napięcia. Zabieg ten jest najczęściej wykonywanym zabiegiem w naszym gabinecie. Posiadamy odpowiednie doświadczenie oraz wiedzę, aby określić się ekspertami w dziedzinie masażu relaksacyjnego.
Jeśli zależy Ci na tym, aby pozbyć się dolegliwości bólowych związanych z nadmiernym napięciem i stresem skorzystaj z sesji obejmujący 3-4 masaże relaksacyjne i sama przekonaj się, jak wielką zmianę odczujesz.
Serdecznie zapraszamy do naszego salonu na sesję relaksacyjnego masażu.
Jeśli chcesz umówić się na zabieg wystarczy zadzwonić!
tel. 52 342-88-82
e-mail: wieslawadereszynska@op.pl
Akademia Zdrowia Wiesława Dereszyńska Bydgoszcz
Zrelaksuj się i zredukuj stres – masaż relaksujący specjalnie dla Ciebie!
8/22/2015 Shemek
Stres to jeden z elementów, który bardzo często towarzyszy w naszym codziennym życiu. Coraz szybszy tryb życia, coraz więcej obowiązków i zadań sprawia, że mamy bardzo mało czasu o zatroszczeniu się o swoje ciało i duszę, a to przecież od poziomu naszego samopoczucia zależy, jak poradzimy sobie z nowymi wyzwaniami w pracy i życiu prywatnym.
Przygotowaliśmy krótkie porady, jak poradzić sobie ze stresem w swoim życiu:
1. Aromaterapia:
Metoda leczenia, która znana jest już od kilkuset lat i jest podstawowym elementem w redukcji stresu, napięcia mięśniowego, a nawet wspomaga odchudzanie. W Akademii Zdrowia Bydgoszcz oferowane masaże relaksacyjne łączą w sobie aromaterapię, zapewniając rozluźnienie i odprężenie.
W naszej Akademii Zdrowia Bydgoszcz stosujemy najczęściej olejek pomarańczowy, który pomaga zmniejszyć problemem z cellulitem i pozwala przyspieszyć metabolizm, wpływając na szybkość spalania tkanki tłuszczowej oraz oczyszczenie organizmu.
W naszym SPA znajdziesz także olejek cynamonowy, jałowcowy i cyprysowy.
Jeśli masz ochotę na chwilę rozluźnienia sprawdź naszą ofertę.
2. Masaż relaksujący
Nic tak nie rozluźnia, jak dobrze wykonany masaż rozluźniający. Pomyśl ile czasu spędzasz w pozycji siedzącej. Nie jest to nasza fizjologiczna postawa, ponieważ cały kręgosłup zostaje obciążony – nasze mięśnie zmuszane są do utrzymania ciągłego napięcia. Konsekwencją tego bywają bóle odcinka szyjnego, piersiowego lub lędźwiowego.
Masaż relaksujący to najlepsze rozwiązanie, kiedy w Twoim życiu pojawia się przewlekłe zmęczenie oraz częste bóle głowy, które wynikają z obciążenia kręgu szyjnego.
Jedna sesja w naszym salonie trwa 30 minut i kosztuje 60 zł.
Podczas masażu używamy najlepszej jakości kosmetyków naturalnych, które odżywią i nawilżą Twoją skórę.
Jak wygląda masaż relaksacyjny w naszym SPA?
1. Rezerwujesz termin, dzwoniąc pod numer 52 342-88-82
2. Akademia Zdrowia Bydgoszcz znajduje się przy C.H. Rondo, więc bez problemu nas znajdziesz.
3. Na miejscu przygotowujesz się do masażu – w salonie mamy podgrzewane łóżka, sesje z relaksującą muzyką oraz przyjemnym i delikatnym oświetleniem, dzięki czemu naprawdę się rozluźnisz.
4. Zabieg wykonują profesjonalni i doświadczeni masażyści.
5. Masaż trwa 30 minut, podczas których zapomnisz o wszystkich stresach.
6. W salonie możesz odpocząć w poczekalni przy herbacie lub kawie.
Zapewniamy Ci komfort i najwyższej jakości obsługę.
Akademia Zdrowia w Bydgoszczy serdecznie zaprasza.